肺がん治して 楽しく生きたい

ステージⅢと心の療養ブログ メンタル弱すぎでも先を明るく

その後の体調

f:id:kuu-ki:20210126130914j:plain

年末から今月中旬までは寒い日が続きましたが、ここ数日は寒さも緩んできました。

少し前までは調子が悪く横になってる日も多かったのですが、「体が弱くなる!」と無理して雪かきを始めました。

運良く?雪も多く降りましたので、連日「ハーハー、ゼーゼー」言いながらです。

自分では「呼吸と筋肉トレーニング?」のつもりでした。

それを5日くらい続けたでしょうか、庭に雪も無くなり勝手に隣の家まで雪かきしていました・・・。

 

でも「休む事も必要」と学習しましたので、ひどくなる前に休憩を入れてます。

 

 

 

今年の初めは息苦しさが本当にヒドくて、喘息の吸入薬を出してもらってます。

その薬とトレーニングの効果かもしれません、気がついたら

「奥まで息を吸っている!」

「呼吸が前より楽になった!」と実感。

 

ただ「毎日がずっと楽」という訳ではなくて、気温や体調なんかも関係するかもしれませんが、「今日は少し苦しいかな?」と言う日もありますね。

でも、苦しさの中でも以前よりはだいぶ楽に感じます。

これだけでも、本当にありがたいです。

 

そして点滴漏れで痛めた左腕ですが、痛みをあまり感じなくなってます。

神経に効く薬を強くしたからですかね、動かしてもほとんど苦になりません。

毎日雪かきしてるくらいですからね!

抗ガン剤で痛めたのが4月、9ヶ月かかって落ち着き始めました。

 

 

 

代わりに手術したとこが痛くなり、結構チクチク・ズキズキすることがあります。

他に器官も同じ感じで痛みが出ることも、多分神経の痛みかなと思います・・・。

 

あとは首と背中の痛み、これは筋肉が弱ってるせいかなと。

弱ってる時はけっこうゲームでもコリますね、肩と首が・・・。

50にもなって、メタルギアで気晴らししてます。

今日も見つかりました・・・

 

耳鳴りは相変わらず両耳で続いています。

少しは良くなってきたような気もしますが、でも左耳が聞こえづらいです。

腕も良くなるまで時間がかかったので、耳ももう少し時間がかかるかもしれません。

抗ガン剤の副作用は怖いですね、改めて思います。

 

昨年は手術や抗ガン剤治療などあり大変でした。

でも今年は年明け早々、体がいい方向に進んでる気がします。

今では眠剤を飲まなくても眠れるようなりました、朝は早いですが・・・。

暖かくなれば、もっと体調も良くなるかも!

あとは仕事を見つけること、そしてコロナが終息すること!

 

ご覧いただきありがとうございました。

ランキングに参加中です。よかったらポチッとお願いします!

にほんブログ村 病気ブログ 肺がんへ