肺がん治して 楽しく生きたい

傷んだカラダと病んだココロの療養記、プラスαで雑録が付いてきます。

謹賀新年

f:id:kuu-ki:20210103170559j:plain

遅れましたが、今年も宜しくお願いいたします。

 

自分も皆さんも、健康ですごせる1年にしたいですね。

 

年末から急激な寒さ、しかも大雪。

おかげで30日から元旦まで毎日雪かきでした。

相変わらず「今までと同じ感じ」で動くと、すぐに息切れをおこします。

 

 

なので今年のテーマは

「極力、息切れを起こさないような自分のペース」

自分を大事に、マイペースで頑張りたいです。

 

 

 

今日で手術から1ヶ月。

寒さも関係あると思いますが、息苦しさをよく感じます。

「器官が狭い感じで、呼吸を深くできない」と言った方が近いです。

 

昨日運転中、本当に苦しさを感じ頭の中が白くなってきました。

そんな時って少し鼻詰まりしてる感じと、息を少ししか吸えない感覚。

やはり寒さの影響が大きいのかなと・・・。

 

 

傷の痛みは、術後のヒドかった時の半分くらいまで治まっています。

「無理をしなければ」の話ですが。

 

おかげで痛み止めを飲む回数も減ってきました。

「動かなければ」の話ですが。

 

やはり

「もう1ヶ月」ではなく、

「まだ1ヶ月」と思えるようにならなければ。

 

雪掻きする前と、した後では薬の量も違ってきます・・・。

 

 

しばらくは寒さが続きそうです。

日本全国のみなさん、ならべく暖かくして過ごしましょう!

 

ご覧いただきありがとうございました。

ランキングに参加中です。よかったらポチッとお願いします!

にほんブログ村 病気ブログ 肺がんへ