遅れましたが、今年も宜しくお願いいたします。
自分も皆さんも、健康ですごせる１年にしたいですね。
年末から急激な寒さ、しかも大雪。
おかげで３０日から元旦まで毎日雪かきでした。
相変わらず「今までと同じ感じ」で動くと、すぐに息切れをおこします。
なので今年のテーマは
「極力、息切れを起こさないような自分のペース」
自分を大事に、マイペースで頑張ります。
今日で手術から１ヶ月。
寒さも関係あると思いますが、息苦しさをよく感じます。
「器官がせまい感じで、呼吸が深くできない」と言った方が近いです。
昨日運転中、本当に苦しさを感じ、頭の中が白くなってきました。
そんな時って少し鼻詰まりしてる感じで、息も少ししか吸えない感覚です。
やはり寒さの影響なのかなと・・・。
傷の痛みは術後の半分くらいまで良くなったと思います。
痛み止めを飲む回数も減ってきました。
最近あまり動かず、休んでる事が多いせいかもしれません。
しばらくは寒さが続きそうです。
日本全国、ならべく暖かくして過ごしましょう！
ご覧いただきありがとうございました。
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