肺がん治して 楽しく生きたい

ステージⅢと心の療養ブログ メンタル弱すぎでも先を明るく

今年の終わりに

f:id:kuu-ki:20201227140154j:plain

ここ2週間あまり体調もよくなく、ゆっくりした生活です。

術後からここまで「急いで治そう」「早く社会復帰へ」と焦っていました。

この先の生活のことを考えると、のんびりする余裕もありません。

 

そのため「無理して体を動かすことがリハビリ」と、自分で思い込んでいました。

息が苦しくても、傷口が痛くても、胸が痛くても、とにかく動く。

雪が降ろうと、気温が低かろうと動く。

「動けば早く治る」こんな思い込み、いや勘違いなんでしょうね。

呼吸がもとに戻るわけではないのに・・・、バカでした。

「今の自分の体の状態」、これを受け入れることを避けていました。

 

もともと「無理することが当たり前」の性格で、自分を抑えることが出来ません。

術後「無理するな」と言われても、「これくらいの無理は普通」的な感じです。

現実から逃げるため気持ちは無理する方向に、そしてリハビリを名目に体をイジメてたかなと思います。

お金とか、仕事とか、その他いろいろ、まして年末ですしね・・・、不安な要素が

多すぎでした。

 

 

 

そんな時、知人に言われた言葉です。

「今は無理でも、良くなった時に頑張ればいいんじゃない!」と。

その一言で、一気に肩の荷が降りました。

「無理する必要ないんだ、出来る範囲ですればいいんだ」と思えましたね。

たった一言で、なんか救われたような感じです。

「いつかトンネルから抜けれるって!」

 

でもその後が大変でした。

自我で張っていた気が抜けた途端、一気に体の調子が落ちました。

めまいやフラフラ、手術の右脇傷口から脇の下、右腕までのシビレや麻痺感、右胸内部の痛みとシビレ、おまけに過去の左の傷口まで。

ずっと気にしないようにしていましたが・・・、これが現実です。

 

痛み止めを飲んでいますが、効く時と効かない時もあったりで・・・。

いや、今は効かないほうが多いです。

そこに輪を掛けるように寒さがヒドくなり、息苦しさと痛みも増しています。

結構ツライです。

安静にしていると痛みもヒドくなく、ここしばらくはおとなしくしてました。

ただいきなりピキーンとしたような痛みが走ったり、激しいチクチク感が来ます。

結構落ち込みますが、これもトンネルの途中のデコボコ道と思って・・・。

 

 

無理に動かないようにしている最近の過ごし方は、本を読んだり、映画を見たり、

思い出したようにメタルギアやってみたり。

 

数年前、偶然YouTubeでメタルギアのゲーム動画を見たんです。

「うわ、懐かし~」

速攻でPS3とソフトを買い込み、週末は酒に飲まれながらプレイしてました。

 

メタルギアってやればやるほどハマりますね。

おかげで、今でもYouTubeで見ています。

15年も前、銃を打ちまくって敵に発見されてたのが懐かしいです。

どうでもいい話でした。

 

でも部屋でじっとしてるのも苦手な私です。

少し前の大雪で痛みをガマンして「雪かき」をしました。

分かっていましたが、その後はしばらく辛かったです。

簡単に性格は直りませんね。

 

その後はならべく無理せず過ごしています。

でもなかなか許容範囲がわかりません。

少し辛くても「コレくらいなら大丈夫」と思っていても、次の日に調子の悪さが出てきます。

なので「あれくらいのことは無理なんだ」と分かってきたところです。

 

少しづつ「1年前の自分とは違う」「自由に動き回ってた自分とは違う」と今になってやっと分かってきたところです。

サッカーしたり、山登ったり、ロードバイクで峠登ったり、言えばきりがありませんがなかなか現実を受け止めるのってツライですね。

 

マスク付けて歩く時もすぐ息苦しくなるので、体に合わせゆっくり歩いています。

けっこうフラフラしてきますが、急がず慌てず・・・。

これもこの先の自分の人生にに必要なことなんだと思えるようになりました。

 

 

 

睡眠障害は相変わらず続いていますが、日中眠い時は横になっています。

なんか昼寝ってサボってるようで嫌でした。

こんな事は今まで避けていたことですが、今の自分だから必要なことかも。

 

不安になったり焦ったりで気持ちが落ち着かない時もありますが、今優先することは「無理しないこと」と自分に言い聞かせています。

今は流れに逆らわないようにしているつもりです。

50にして、この年で病気になって気づくこともあったと思います。

 

私自身にも、世界的にも大変な2020年で、これまで経験したことがない年でした。

2021年は良い年になりますように。

 

来年はさらに美味しくお酒が飲めれば良いですね!

今までのような自由な世界になりますように!

そして来年の年末はご馳走いっぱい食べて、初売りで欲しい物買えますように!

 

1年前の自分は検査を終わらせ、ガン宣告を覚悟しながら待っていました・・・。

「1年前の自分、ガンと心の治療頑張れ!」

 

良いお年を!

 

ご覧いただきありがとうございました。

ランキングに参加中です。よかったらポチッとお願いします!

にほんブログ村 病気ブログ 肺がんへ