肺がん治して 楽しく生きたい

ステージⅢと心の療養ブログ メンタル弱すぎでも先を明るく

副作用① 耳鳴り-3

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一ヶ月後の診察と検査に行ってきました。

今回は耳鳴りの検査もします。

内容は2種類の音を流して、耳鳴りに近い音を選んでいきます。

近い音が決まったら、今度は近い音量を選びます。

 

結果、耳鳴りに関してはそこまでひどくはないそうです。

聞こえ方はそんなに変わりありません。

(副作用の影響が結果には出ているそうです)

 

 

 

時間が経つにつれ耳鳴りの強さは和らいできていて、集中して何かをしてる時は

気になりません。

一区切りとかで集中が切れた時に「あ、耳鳴りしてる」みたいな感じです。

 

めまいやフラつきは治まっています。

 

先月の診察で先生から教わった呪文があります。

「耳鳴りしても気にしない、絶対悪く考えない」

一ヶ月これを続けてきたら、本当に気にならなくなりました。

すごい呪文で、今後も実践していきます。

 

次回は3ヶ月後の診察になります。

 

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